月考成绩不理想
不是对努力的否定
学生提问：
我是一名初三女生，刚开学一个月，我们就考了一次月考，我的成绩退步特别大，但我整个暑假都在学习啊，我觉得经过一个暑假的努力，自己肯定可以比上学期更进步的。可是恰恰相反，成绩让我大失所望。我真的好担心我考不上心仪的高中。
施培君、夏青：
好学上进的初三同学，你好！面对月考成绩的退步，你的担忧是可以理解的。但请记住，这并不是终点，而是一个新的开始。客观看待成绩退步并进行积极的调整，相信你会收获属于自己的成长与进步。
1.拥抱变化，主动适应。进入初三，无论是学业内容还是考试难度都有所提升，多种因素叠加，让初三生活充满了变化和挑战，每个人都需要适应的时间，这次考试对你而言也是一次主动适应的机会。拥抱初三的变化，给自己适应的时间，相信你可以做到。
2.巧借支持，分析原因。独行快，众行远。你的自律和努力是非常宝贵的，这一点已经超越了过去的自己，超越了许多同学，为你点赞。虽然现状令人难受，却刚好为自己提供了向外寻求支持的契机。可以与老师、同学交流，帮你一起回顾暑假的学习方法和状态，分析原因，找到学习的更优解，制定最适合你的提升计划。
3.调整心态，提升效率。采用成长型思维，可以这样看待这次考试结果：它不是对我努力的否定，也不是决定未来的唯一因素。相信自己，我还有时间和空间去提升。这次考试只是一次检验，它的目的是让我发现问题，只要找到问题所在并加以改进，我一定会进步的。
4.广泛求助，发挥合力。很高兴你能来信提问，这是一种智慧的求助方式。同时，你也可以发动身边的支持力量，向老师请教学习方法，和同学交流学习经验，向家长倾诉你的担忧。他们会给予你支持和鼓励，也可以在生活上为你提供更好的保障。