有不少家长朋友总在抱怨一个问题：为什么我累得半死，也教不出一个自律的孩子。
我们与其说是家长在抱怨，不如说是家长在困惑面前而无可奈何。
这个问题实质上触及了当下家庭教育中的一大挑战：如何培养孩子的自律性。
自律，作为一个复杂的心理和行为特质，是由多种因素共同作用的结果。
我们需要理解的是，自律不仅是一个习惯，它也是一种能力。这意味着自律是可以通过有意识地培养实现的。
更进一步说，自律需要在孩子成长的各个阶段进行持续性的培养，并且需要在家长的榜样作用、家庭教育环境的支持以及个人内在动机等方面的共同配合下，方能形成并巩固为一种习惯。
在这当中如果缺失了任何一环，都很难教出一个自律的孩子。
下面我将从六个方面逐一分析这一问题，并提供一些解决思路。
01父母在自律方面努力成为孩子的良好示范
和成年人相比，孩子是不折不扣的模仿高手。
孩子是通过观察和模仿他人来学习行为的，年龄越小的孩子就越是如此，他们往往会复制他们看到的行为，尤其是和他们朝夕相处多年的父母。
身教重于言教。父母如何展现自己的自律对孩子的影响是直接而深远的。所以有很多教育专家也一直强调，在家庭教育中父母起着非常非常重要的示范作用。
打个比方来说，父母在日常生活中的自律表现，比如能够坚持早起、有规律的生活和工作、坚持运动、坚持阅读等，都在无形中塑造了孩子对自律行为的认知。
如果父母遵守自己设定的各种规则，即使我们不去刻意强调这一点，孩子也会在潜移默化中仿效父母的这些自律行为。
为了在模仿与示范方面取得成功，父母可以采取以下策略：