今年是第八届了，“迎新赛课季”对老师们而言，只是一个平常必须经历的专业成长交流会了。看看一年来，自己的粉笔字是否有长进，教案、说课是否有提升，朗诵是否有改善。不在乎名次、只在乎成长已成为共识。
通过这8年的坚持，每一位老师都至少经历了八次用4个月的时间去备一节课的经历，这样持续的经历真实有效地推动了老师们上课的真实水平。8年的努力，让每位老师基本上都拥有了一手漂亮的粉笔字，老师的粉笔字常常成为孩子模仿的字。
有一位语文老师以前一直拒绝参加语文教学比赛，现在什么比赛也不怕了，据她自己讲，因为现在一手漂亮的粉笔字，给了她上好课的信心。她说：“语文老师的粉笔字就要漂亮到让孩子喜欢。”
什么是负担？因为害怕，因为没有信心，什么都是负担。
“迎新赛课季”的持续推进，好像提高了老师们的负担承受能力，负担承受能力提升了，原来的负担就不是负担了。所以，减轻老师工作负担的最根本办法，是让老师们提升教学基本能力，这个能力上去了，信心就有了，原来的负担就不是负担了。
还有一些来自学生的变化，老师们的字写好后，在耳濡目染之下，现在学校里小朋友们的字都写得极漂亮，孩子们到校外参加硬笔书法班的就很少了，这也减轻了孩子们的负担。
案例二
一年级的“十会”课程
从2016年开始，学校在一年级的第一个月开设了一门“十会”课程，并且用一个学期的时间鼓励每一位小朋友成为“十会好少年”。
开设这门课的初衷是基于我的一个发现：孩子在学校里最初受到的大量挫折都是来自诸如不会排队、不会走路、不会扫地、不会整理、不会游戏、不会听说等一些闲杂小事。而这些闲杂小事，都给老师带来极大烦恼。这些烦恼最终化为对孩子的训斥，而频繁的训斥便导致孩子处在挫折的情绪中，从而影响了学习，带来学习困难。