最近不止一位家长向我袒露困惑：
很想让孩子学一些好的学习方法和学习习惯，比如说预习、或者是改错题，但是孩子就是不接受，怎样让他接受；
孩子的考试成绩非常不尽如人意，该怎么使劲才能让学习好起来；
孩子与人相处方面有很多问题，家长对这方面管的比较细致；
还有的家长问题是，孩子学习不能专注...
在我看来本质上都是一个问题，就是父母在生活中对于孩子的控制，或者说叫，高控制。
本次从真自体和假自体这个概念聊起。理解真自体和假自体，才能真正深刻地理解日常生活中的很多事情，知道应该怎么做。
什么是真自体、假自体？
真自体和假自体是心理学里的概念，它们对于我们理解生活中的“管”实在是太重要了，因此我尽量用简单通俗的语言给大家阐释一下。
我用的语言不太严谨准确，但为了让大家更直观地理解，做了简化。
简单点说：真自体，是你感觉到真实活着的自我；假自体，是你根据外界指令要求去做的自我。
说通俗一点，真自体是我想做什么，就做什么；假自体是别人让我做什么，我就做什么。
其实真自体和假自体，它们都是自我人格的组成、侧面或者不同的组成部分。每个人人格特质中，都有这两个部分，而且在生活中是混合体。
意识到孩子的人格自我，是两种自体呈现，生活中很多事情都有清晰的答案。
比如孩子的“叛逆期”有多长？其实，从两岁到100岁都是。“叛逆”就是孩子的真自体在争取自己的生存空间，从一岁半开始有自我意识之后，孩子就进入了“叛逆期”。