我们帮助和支持孩子，一定要让他在这三个方面的需求得到满足，这是人的基本需求。
第一是自主性，你可以给孩子选择，但决定是要他自己做的，自主性满足对青少年来说非常重要。
第二是胜任感，要让他觉得他能干这件事。
第三是归属感，让他感受到爱。
满足了这三种需要，这样孩子才能接受你的帮助。
我们刚才说了很多问题，但仔细分析，10岁之前特别严重的心理问题出现得很少，基本是在青少年这一段，各方面的冲突很多，如果处理不好可能就会出现一系列问题。
今天我们要讨论的家庭教育，一定是多方联动的，叫家校社共育。
原来说孩子的问题都是家庭的问题，这就太简单了。
它其实包含多方面原因，需要由表及里，多方联动帮助孩子，从本质上解决问题，让我们的孩子在发展过程中少一些使他偏离的因素。
我们要有发展的取向，而不是问题的取向。
不是说让孩子只是活过青少年期，而是让他们更好地度过。
一定要让孩子过得好，而不是说只讨论孩子抑郁、焦虑、自杀这些问题，否则出发点就是有问题的。这就是我们发展的取向。
还有刚才讲了那么多，我希望让大家理解，现在的孩子比我们那会难多了。那么，我们如何去做，具体来说有三点。
第一，一定要注意孩子的运动、睡眠。孩子玩好了、睡好了就没事了。
第二，关系中的沟通和理解。青少年一定要学会处理各种关系。大人也一样，要处理各种社会关系，一定要理解孩子。
这是心理学经常用双关图，大家看到什么了？一个年轻的少妇，也可能是老太太。这是一个特别客观的物理刺激，你都可能看到不同的样子。
在社会中，对一个复杂的社会现象，或者一个事物，你和我的想法不同都特别自然，从对方角度想问题你就想通了。
当孩子跟你吵架时，你说：“这个孩子是我生的，我生的，他就是这样的。”接受了就不那么生气了。
孩子也一样，让他去学会和别人相处的时候，不要求别人非得和我一样。
第三，心理免疫，一个完整的发展资源系统的构建。
从个体角度来说，有很多特质帮助我们去抵御一些挑战。
比如说刚才讲的换位思考、自尊、自我效能感、乐观、心理一致性、自律自控，还有环境给他的支持，我们家长的情绪情感支持和权威教养，学校好的同伴关系和学校的课程设计、物理环境。
如果孩子都喜欢，他们即使遇到点小毛病也能很快过去，就能顺利成长。
它就像身体的免疫系统一样，构建了心理免疫系统，帮助我们的孩子更好地发展和成长。