女孩将这些看在眼里，心头的压抑感愈发沉重。
她明白，妈妈对猫咪的责备并非真的针对猫咪，而是她自身情绪的一种宣泄。这样的场景在家里并不少见，那些批评、要求和失控的情绪，像一座难以逾越的山，让她每天都感到无比的沉重。
她迅速结束了练琴，没有再说什么，默默地回到了自己的房间。她需要一些独处的时间，来平复自己内心的波澜。她理解妈妈的期望和付出，但她也渴望妈妈能理解她的感受，给她一些自由呼吸的空间。
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这样压抑并且焦虑的画面，其实在很多家庭中都在上演。
许多父母为了让孩子变得更加优秀、完美无缺，常常会不断地给他们施加压力、提出各种要求，甚至试图掌控他们的每一个举动。
然而，这种充满焦虑和控制的家庭氛围，往往会让孩子感到更加压抑和束缚，甚至失去了原本应有的轻松与快乐。
而所谓的“松弛感”的孩子，就是指那些情绪稳定、能够自我调节并以自然舒适的态度面对生活的人。
他们通常拥有强烈的安全感和自我认同感，不会受到外界评价的左右享受做真实的自己。就像网络上的一个帖子描述的那样，一个每天痛苦练习却难以享受其中的女孩，与一个做自己喜欢的事情、充满松弛感的男友形成了鲜明的对比。
而实际上，男友的轻松与快乐，源于父母对他的无条件接纳和尊重，而女孩在紧张的家庭环境下长大，却始终无法真正放松下来。
想象一下，一个家庭里，父母情绪波动大，时而欢声笑语，时而大发雷霆。
这样的家庭环境，就像一场没有硝烟的战争，让孩子时刻绷紧神经，生怕触碰了哪个“地雷”。科学研究发现，长期生活在这种紧张氛围中的孩子，他们的大脑会分泌过多的“皮质醇”。