具有“松弛感”的孩子,怎样才能培养出来?(2)

女孩将这些看在眼里,心头的压抑感愈发沉重。

她明白,妈妈对猫咪的责备并非真的针对猫咪,而是她自身情绪的一种宣泄。这样的场景在家里并不少见,那些批评、要求和失控的情绪,像一座难以逾越的山,让她每天都感到无比的沉重。

她迅速结束了练琴,没有再说什么,默默地回到了自己的房间。她需要一些独处的时间,来平复自己内心的波澜。她理解妈妈的期望和付出,但她也渴望妈妈能理解她的感受,给她一些自由呼吸的空间。

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这样压抑并且焦虑的画面,其实在很多家庭中都在上演。

许多父母为了让孩子变得更加优秀、完美无缺,常常会不断地给他们施加压力、提出各种要求,甚至试图掌控他们的每一个举动。

然而,这种充满焦虑和控制的家庭氛围,往往会让孩子感到更加压抑和束缚,甚至失去了原本应有的轻松与快乐。

而所谓的“松弛感”的孩子,就是指那些情绪稳定、能够自我调节并以自然舒适的态度面对生活的人。

他们通常拥有强烈的安全感和自我认同感,不会受到外界评价的左右享受做真实的自己。就像网络上的一个帖子描述的那样,一个每天痛苦练习却难以享受其中的女孩,与一个做自己喜欢的事情、充满松弛感的男友形成了鲜明的对比。

而实际上,男友的轻松与快乐,源于父母对他的无条件接纳和尊重,而女孩在紧张的家庭环境下长大,却始终无法真正放松下来。

想象一下,一个家庭里,父母情绪波动大,时而欢声笑语,时而大发雷霆。

这样的家庭环境,就像一场没有硝烟的战争,让孩子时刻绷紧神经,生怕触碰了哪个“地雷”。科学研究发现,长期生活在这种紧张氛围中的孩子,他们的大脑会分泌过多的“皮质醇”。

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