比如，从庆祝孩子长大开始，通过送孩子小礼物，带孩子买青春期需要的物品等方式，在轻松的氛围中，和孩子谈起青春期的知识。让孩子感受到有你陪着他，会一直为他答疑解惑、提供支持，他才能安心、平和地迈入青春期。
二、青春期外貌焦虑
青春期的孩子很在意外貌，脸上有粉刺、痘痘，比同学都高或更矮，穿着太土，不够漂亮、身体不够强壮或肥胖等，都可能让孩子尴尬、烦恼。
家长不要一味地轻描淡写，说“外貌不重要”，而是引导他们在合理范围内，科学地追求美。
比如，孩子想节食减肥，不要老是督促她多吃，可以带她了解怎么科学地吃，才能既营养健康，又达到减脂增肌的目的；
和孩子一起研究怎么合理地实现目标，带孩子向好的方向发展，才是帮助他放下焦虑的最好方式。
三、青春期沟通问题
埃里克森说，青春期最主要的任务是发展自我同一性。只有形成自我同一性的人，才能拥有稳定的个性。
孩子拒绝沟通，逆着家长的想法干，不过是在寻求“独立”，是探索自我、建立自我同一性的途径。如果父母不理解，强加干涉，反而会使他们缺少主见、容易盲从，没办法应对挑战。
“逆反期”与孩子沟通的最好方式是：尊重孩子的独立性。在沟通时，无论是行为还是语言，都应该多向孩子传达“我相信你能做到”的信息；当孩子遇到挫折，也不要说“你看，我早就告诉你要如何如何”。
用尊重而非藐视的态度去倾听，用平等而非评判的姿态去沟通，我们的话，才能进得去孩子的耳朵。
四、青春期“沉迷”行为
青春期，孩子很容易被小说、游戏、明星等吸引，花费大量时间。家长难免担心他们沉迷。其实，破除沉迷的最好方式，是帮孩子变“仰视”为“俯视”。