很多家长都在焦虑一件事情：孩子整天沉迷于手机不学习，该怎么办？
手机的设计易让人上手，软件的算法易让人沉迷，
成长在互联网时代的孩子们，很小就学会玩手机，
要打败手机的多巴胺陷阱，是一件不容易的事，
而手机本身之外，还有很多因素让他们陷于网络世界。
和一个朋友聊天，她说起最近的状态。
人到中年，事业上一直没有起色，也看不到希望，很迷茫，不知道是否该坚持下去。和周围的朋友比起来，觉得自己活得有点失败。这个年纪，衰老渐渐逼近，心力也不如以前了。
一想到这些，心情就很低落——又颓又焦虑。
不知从什么时候开始，她心情不好的时候，就总想着买衣服。
没事就在各个直播间溜达，下了单就盼着快递赶紧到。衣服拿到手的那一刻是兴奋的，但持续不了几天。遇到不太合适的，还会各种纠结，要不要留下，要不要换个尺码，要不要货比三家……
于是买了退，退了买，自己都感觉很耗心力。
理智上告诉自己，买完这件就收手，但又管不住自己，总是会生出新的欲望，找到新的理由，一个不注意又打开了购物APP。
这种状态听起来很熟悉，我遇到的很多青少年就是这样。
当生命里缺少抓手，一片荒寂，看不到希望的时候，人总想要抓住什么，表现在行为上，就是上瘾，沉迷。
只不过，有人沉迷的是衣服，有人沉迷的是手机。
在这个问题上，青少年往往是沉默的。
他们不善于表达，也不愿意表达。他们只是用行动来发声。
作为更有觉知的成年人，朋友在无意中说出了很多孩子的心声。
我想借着这个话题，来试着描述一下，那些沉迷手机的孩子，内心是一种怎样的状态。
就是心里很空，很虚，很荒芜，没有抓手，没有什么盼头，也没有什么惊喜，日子很干涸，像一滩没有波澜的死水。