我们都知道，美国大学数量多，类型更多。有的在繁华的大城市，有的在偏僻的“村里”；有的比较Social，还有的比较严肃和学术……
如果学生性格安静、喜欢独处，那么去到像是加州大学圣塔芭芭拉分校、南加州大学这样气氛比较热烈的Party School，可能就会不适应。
在与自己气质不符的大学读书生活，哪怕是名校，也实在算不上一件快乐的事。
因此，学霸君建议大家选校之初，除了衡量自身的学术能力，还要多多关注匹配度，千万不要为了名校光环，选择超出自身能力范围太多的大学。
其次，学会调节负面情绪，积极迎接学业上的挑战！
拿到美国大学的Offer不代表高枕无忧。
先不说课业难度，美国大学的教学方法、学习方式、语言和生活环境都和国内不同，这都是留学生必须要克服的困难。
所以，我们首先要做好心理准备，知道自己即将面对什么。
当然，学生们要切记，当你遇到难以解决的情绪问题，寻求专业的心理援助，是非常有必要的！
作为家长，也要学会倾听和沟通。通常，感到压力的孩子只是需要“被听到”。不过如果出现以下情况时，就要尤其警惕——压力很可能已经发展为了抑郁情绪：
ta总是反复强调自己太累了，成绩骤然下降；
ta突然对曾经的爱好失去兴趣，对任何事都提不起劲；
ta总是不好好吃饭，体重直线下降；
ta总是对自己感到失望，认为自己一无是处；
最后，学会“放弃”。
美国顶尖大学的学生，基本上都是学霸型选手，并有一个很大的特点：不管做什么，都想做到最好。既要学习成绩完美，也要社交、实习工作完美。
但在美国光是顾及学业可能就很消耗精力，如果你实在不堪压力，学会“放弃”也未尝不可 。
相信父母送孩子留学，首要还是希望美国的优质教育帮助孩子的身心人格更完善。
文章末尾，学霸君想要强调，分享这份压力最大榜单不是想让大家“远离”上榜大学，我们的初衷是希望帮助留学家庭，提前了解未来大学生活可能面临的困难和挑战。
这不仅能帮助我们选到更适合的大学，也有助于我们为未来做充足的准备。
毕竟，人生中我们将面临的困境远不止于此，改变客观因素或许很难，但我们始终可以向着自己的内心做功课。