04
成为家务“小管家”
孩子从暑假开始到现在，都做过哪些家务？假期中，孩子是否依然能够做到“自己的事情自己做”？
如果上面两个问题的答案都是“否”的话，接下来这一个月，家长要让孩子力所能及地做些家务了，做家务看似事小，却是孩子的锻炼机会。
从暑假中期开始，告诉孩子，起床之后，要自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸妈在做饭的时候要搭把手，这些事情能适时地锻炼孩子独立生活的能力。
给孩子空间，提供鼓励和支持，不轻易插手，让孩子自己学会面对并想办法解决问题。在家务劳动中，培养孩子自我解决问题的勇气和信心。
05
多读几本好书
很多家庭会在放假初期带孩子外出旅游，现在到了暑假中期，进入到了集中阅读的最佳时机。
家长可以结合孩子的兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少一个小时的有效阅读。这样坚持到开学，相信孩子一定会有意想不到的收获。
家长不用限定孩子必须看哪些书，可以先从孩子的兴趣入手，只要让孩子养成阅读习惯，能够静心看书就可以了。同时，父母的言传身教也很重要，在陪伴孩子时不玩手机，不做“低头族”，孩子才能远离手机等电子产品，爱上读书。
06
亲子运动重振身心
运动可以促进分泌肾上腺素和多巴胺，唤醒身体，保持心情愉快。