让怕水孩子也爱上游泳的几点建议
其它运动也适用
即将暑假又到了学游泳的季节，如果你家也有怕水的孩子，我来分享一点小小的经验。
1、从玩开始。玩，是孩子天然的兴趣。学游泳之前，玩水很重要，我家孩子怕水其实是心理问题，多准备一些水里玩具，玩水上游戏，多找小伙伴在泳池中玩耍，水就变成了孩子的好朋友。
2、不要太在意结果。孩子要喜欢运动，消除恐惧比获得结果更重要。父母要有好的心态，如果一开始就急功近利，太在意结果了，那后果可能是孩子再也不去游泳了。那种承诺10节课包会的培训班，就要谨慎了。
3、注重饮食。饮食是身体训练的基础，一旦孩子开始加强体能训练，就必须增加每日摄入的营养，否则过多体能的消耗，孩子很容易生病，当他自己的体能跟不上训练时，也容易产生厌倦和抵抗的情绪。
我家孩子从害怕水到爱上游泳的转变，是一个结合了环境、教育理念、心态和生活方式的改变过程，每一个想要让孩子学游泳的父母都应该给其中的每个参与者，教练、孩子和你自己足够的时间和耐心，学游泳是件漫长的事情。
资深青少年运动专家