假期过半,活力不足?做好这6件事,赶走假期“倦怠感”(4)

给予“亲疏有度”的陪伴

有些家长以成人的思维和方式来安排孩子的暑期生活,会让孩子觉得成长空间和时间受侵占,失去自主感。还有部分家长忙于工作,较少陪伴孩子,孩子会觉得枯燥无味,缺乏存在感。

智慧的家长既懂得“留白”,让孩子自主选择感兴趣、想尝试、要突破的事情来装点和丰富自己的假期生活,又懂得“补白”,与孩子商量安排不同主题的家庭活动日,增加亲子交流和感情互动。

可以举行家庭会议,全家人围坐在一起,可以讨论家务活分派、分享自己学习和生活中有趣的事等,也可以邀请孩子帮自己解决一些小困难,培养孩子的家庭责任感。

及时复盘规划,享受获得感

暑期规划在执行中容易出现虎头蛇尾、很难持久的现象。此时,家长可以尝试像教练一样,带领孩子根据假期周期做好积极引导,比如每天或隔天花时间引导孩子对任务的完成情况做一个复盘,以便调整。

尤其到了暑假中期,更需要阶段性的总结和庆祝。可以协助孩子回顾、分析完成情况,哪些方法和技巧比较好用,哪些行为方式有可能会影响计划等,从而制定下一天的计划,根据孩子的时间和能力进行合理的任务分配,避免重复劳动和无效浪费。

(责任编辑:卢其龙 CU002)

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