从清晨五点多开始，一直持续到晚上十一点，一天的学习被安排得满满的，紧凑而充实。
晨读、刷题、整理错题、查缺补漏等，基本和学校的步伐保持一致。
这是衡水中学曾经的学霸张喜悦写的，后来的她被北京大学录取。
透过她工整漂亮的字迹，不得不感慨一句：
越是优秀的孩子，越是自律。
当然，这种高强度的自律，不是普通孩子做得到的。
一味的模仿，可能会把孩子逼疯。
可以先从简单的早睡早起做起，或是每天坚持半个小时的阅读，花一个小时的时间写暑假作业等。
根据孩子的节奏，一步一步提高强度。
当孩子足够的自律时，就会有能力去抵制来自各个方面的诱惑。
学习本就是一场自律拼搏赛，学校有寒暑假，但人生没有。
不努力、不自律，谁都得不到想要的生活。
要想让孩子骄傲地活着，请告诉他：
自律，才是最尊贵的标配！
暑假，可以放松，但不可放纵。
合理安排好时间，分阶段循序渐进，是孩子过好暑假的最佳方式。
人民日报以“松、稳、收”三点，制定的假期计划，很值得我们参考。
1.“散养”阶段：放松为主，养足精神（暑假前期：1-2周）
刚结束了一个学期的学习，孩子很疲惫，不适合安排繁重的学习任务。
可以利用这两个周，去看看爷爷奶奶、外公外婆，或者出去旅游、参观名校等，有条件的还可以去参加一些夏令营活动。
此外，对于一些不愿意学习、沉迷于各种垃圾快乐的孩子。
不妨趁着暑假，让他们去社会上实践，体验一把学生以外的生活。
当他知道，生活的苦，要比学习的苦，多出千倍万倍时。
或许，对于学习，他们就会有新的态度。
2.“圈养”阶段：学习为主，科学作息（暑假中期：2-4周）