当前中考、高考中存在的超纲问题，笔者认为，大致可以分为两大类，一是内置型的，如英语、语文学科，超纲内容内置于中高考试卷之中；一是外挂型的，如数理化学科高考，超纲内容主要外挂于五大一些奥赛之中，而在一些招录政策中，对奥赛成绩往往又设有一定要求。这些超纲考试的现实存在，对中小学阶段教与学的影响之大，绝对不容低估。
譬如英语。根据《普通高中英语课程标准(2017版2020修订)》，高三年级必修课程词汇要求是2000-2100个单词，选择性必修是3000-3200个，选修(提高类)是4000-4200个。目前全国大多省市对于高考英语词汇的整体要求，主要是参照选择性必修课程标准。但问题是，在高考试卷中往往会有少量超纲词汇，一般占比1%左右，也有个别省市自主命题占比要稍高一些。可以说，为了高考中1%的超纲词汇，大多学生要进行十倍以上的超纲词汇学习积累。因为，考试中一个单词成为拦路虎，造成阅读理解有误，就可能导致几分之差，对于分分必争的高考而言，这是考生不能承受之重。现在很多高中生进入大学之后，能够直接通过英语四级考试，和基础教育阶段的英语超纲学习，可以说是密切相关。
英语的学习压力，在超纲词汇之外，还有试卷题源的开放性所致。据媒体报道，上海2019年春季英语科目考试，听力题来自美剧《生活大爆炸》，填空题出自《纽约时报》2018年的新闻报道，完形填空出自英国《卫报》2017年的新闻报道，阅读理解来自《金融时报》，概要写作源自美国环保署网站的一篇报道。据《现代教育报》报道，2020年北京高考英语试题所用素材均来自外文期刊。
笔者认为，治理超纲考试，当前的重点是内置型超纲，其中重中之重又是英语学科。这些年来，从一线城市到四五线小县城，泛滥成灾的学科类教培机构中，几乎有一半是英语培训。当然，那些参加英语培训的学生，的确有一部分是为将来出国留学作准备，但是，大多数还是为了应付中考、高考，或者小升初的各种隐性筛选。因此，治理英语超纲考试，对于减轻学生校外培训负担极为重要，而在当下的中高考体系之中，治理措施其实简单，就是把英语中高考严格限定在国家课标范围内，题源可以开放，词汇绝不超纲。当然，最好是题源开放也有所限制，避免过于生涩的类型文本。至于语文超纲问题，可以允许，但是要有方向性，比如明确超纲范围是唐诗宋词，这样，一方面有利于提高学生文学素养，另一方面，也有利于中国传统文化的传承发扬。