当时采取了许多具体措施。如聚焦教学五环节，提高教学有效性，减轻学生过重课业负担。编制《上海市中小学作业设计与实施指南》，引领教师编制解释性强、类型丰富、科学合理的作业。建立全市中小学学业负担监测、举报、公告和问责制度。在全市所有小学开展“快乐活动日”，让每所小学每周都有半日时间开展综合实践活动，并逐步向初中推开。探索推进教育质量综合评价体系，建立涵盖学生的责任感、幸福感、身心健康、学习负担、学习实践经历、学习兴趣、学业水平等十项指数的绿色指标评估体系。实施学生健康促进工程，切实提高学生身心健康水平。今天想来，这些思路仍然有它的价值。
尽最大可能合理安排午睡
在读者朋友所提问题里有一个是关于学生睡眠的。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。它有助于消除疲劳、恢复体力，保护大脑、恢复精力，增强免疫力、康复机体，促进生长发育等。原上海市副市长、现任海南省委书记的沈晓明先生曾带领团队对学生睡眠情况进行过长期研究，发现对正处于快速生长发育阶段的儿童青少年来说，睡眠剥夺不仅会引起短期注意力不集中、学业成绩下降等后果，长期来看更可能损害儿童脑功能，导致青少年抑郁、焦虑、注意力缺陷、行为冲动等情绪行为问题，显著增加肥胖等代谢性疾病风险，损害身心健康与学业发展。认为学生睡眠时间，小学生每日在9-12小时，中学生在8-10小时，可以根据孩子的精神状态、自我感受等方面，进行适当调整。至于午睡时间一般也认为在半小时左右为宜，不宜过长。至于有的家长提出要躺平睡，当然如果有条件的地方，如寄宿制学校，如果来得及，我不反对；但没条件的学校，可能是个问题。一是躺平睡没有足够的空间，有的家长说躺地上睡、躺桌子上睡，这大概率是行不通的，夏天、秋天还好说，冬天、春天怎么办？卫生与安全问题不得不考虑；二是睡眠确实讲究姿式，有的说要俯卧、有的说要侧卧、有的说要仰卧，但究竟那个姿式好，至今没有一个科学说法。这里，究竟中午睡眠如何睡，还是由各校根据实际情况尽最大可能合理安排。