想象一下,两个孩子同时在一次数学测验中得了80分。一个孩子可能因为觉得没达到自己的期望而沮丧,另一个孩子可能因为超过了自己的预期而欢欣。
他们的反应,并非完全基于分数,而是基于他们对这个分数的解读。
记得有位妈妈分享过她与孩子的对话。孩子在一次拼图游戏中屡试屡败,心情沮丧。
妈妈轻声安慰:“宝贝,我看到你一直在努力尝试,这种精神就很值得骄傲。拼图不仅考验耐心,还考验观察力。也许下一次,你可以先观察图案的整体布局再开始拼,或许会有新的发现哦。”
孩子听后,眼中闪过一丝明亮,重新拿起了拼图继续拼下去。
正如心理学家马丁·塞利格曼所说:
“乐观不仅是一种情绪状态,更是一种积极面对生活的态度。”
作为妈妈,我们要学会引导孩子以积极的心态去面对生活中的挑战和困难。
1.关注孩子的情绪变化,及时给予情感支持
当孩子面临挫折时,他们的情绪往往会比较低落。
这时,妈妈要敏锐地捕捉到孩子的情绪变化,用温暖的话语和拥抱来安抚他们。
目的是让他们感受到无论结果如何,妈妈都会在他们身边。
2.引导孩子从积极的角度去看待问题
面对同样的问题,不同的观察视角会带来不同的感受。
妈妈要教会孩子从积极的角度去看待问题,把每一次的挑战都视为成长的机会。
例如,当孩子在一次比赛中未能获奖时,妈妈可以说:“虽然这次没有获奖,但你在比赛过程中一定学到了很多新知识,这对你的成长来说是非常宝贵的。”
通过情绪引导,妈妈可以帮助孩子塑造积极的心态,让他们在面对困难时能够保持乐观和坚强,从而更好地走向成功。