培养孩子对学习内容的兴趣，通过实践活动或游戏化的方式提高他们的参与度；确保孩子有足够的睡眠、健康的饮食和适量的体育活动，以保持良好的身体状态和精神状态。
有的家长可能会问：陪孩子写作业，到底该怎么“陪”？
广州大学附属小学德育副主任、心理老师冯妙然认为，在小学低年级，孩子还处在“他律”阶段，家长陪同写作业是很重要的。
家长的任务不仅是督促孩子完成作业，更重要的是帮助孩子养成良好的学习习惯和自我管理的能力。
但家长在陪孩子写作业时，要把握好度。
要明确责任，家长应该做孩子的“脚手架”而非答案提供者。双方可以写一份小约定，沟通对于陪写作业的心理预期和需求，避免过度干预。要明确角色，家长在陪写作业时要选择正确的角色定位，带着关心和求知的态度去“陪伴”，而非充当教育者去“批评”和“催促”。
要陪而不扰，家长可以和孩子在同一时空内，各自专注于自己的任务。
要给予正向反馈，多关注孩子的进步，并给予正向反馈。
陪孩子写作业，不仅仅是陪伴他们完成书面作业，还有很多拓展性、实践性的作业。比如亲子阅读，既能培养孩子的阅读习惯，又能增进亲子间的情感。
学习是孩子自己的事情，家长在辅导孩子做作业时，双方都可能因为疲惫、压力或挫败感而产生情绪波动。
如果不能及时调节，容易表现出不耐烦、焦虑甚至愤怒，进一步加剧紧张的氛围，导致冲突和矛盾。这其实就是心理学中的“超限效应”，即当一个人承受的刺激过多、过强或作用时间过久时，往往会产生厌烦或逆反的心理现象。