芜湖一中军训事故:高强度跑操致13名学生肌溶解,反怪学生身体差(3)

“横纹肌”指的就是人体中的骨骼肌,也就是运动时会用到的肌肉;

“溶解”不是说肌肉真的被溶掉了,而是指肌肉被急速挤压(意外压伤或剧烈运动)后,肌肉细胞大幅破裂,导致大量原本储存在肌肉细胞里的物质(如肌红蛋白)释放到血液之中。

最后,大量蛋白质,以及经过人体化学反应产生的钠离子,全部聚集到了肾脏之中,给肾脏造成了严重的负担,从而产生急性肾衰竭。

横纹肌溶解症的严重程度,取决于对肾脏的损害程度,轻度的横纹肌溶解症危害不大,吊几次水、休息几天就好了,但重度的情况下,有可能会对肾脏造成永久损伤,危害难以估量。

所以真正专业的健身人士,都会对这个疾病有所了解,在制定训练计划的时候,也一定会循序渐进,避免身体一时间hold不住,出什么大问题。

至于军训场上,往年不时也会出现强度过大,导致学生患上横纹肌溶解症的情况,毕竟教官们大多来自部队,且普遍年龄较低,不一定掌握专业的医学知识,学生们的体质也不尽相同。

芜湖一中军训事故:高强度跑操致13名学生肌溶解,反怪学生身体差

芜湖一中军训事故:高强度跑操致13名学生肌溶解,反怪学生身体差

但起码,往年新闻中报道的都是个例,还没听说过像这次的芜湖一中那样,军训导致一个班十几个人同时出问题的,这显然就不是意外,而是人祸了。

所以芜湖一中高三(1)班的教官,究竟对学生做了什么?

学校对事发的细节讳莫如深,所以我们就不指望能从学校方面获得什么信息了,目前有限的信息只有前文提到的:当天教官命令他们急速做了100个深蹲,然后跑了4公里。

不常健身的小伙伴,大概不了解这是个什么概念,以深蹲为例,对于没有基础的新手,一般建议是一天做30个,也可以多做一点,但必须分开时间段做。

芜湖一中军训事故:高强度跑操致13名学生肌溶解,反怪学生身体差

至于跑步就更不用说,相信大家都有跑800米或者1500米的经历,对于非专业人士来说,长跑都是很要命的。

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