周末亲戚聚餐的时候，发现好久不见的小侄女，表现特别“古怪”。
本来是一个欢乐的场合，大人们推杯换盏，觥筹交错间伴随着高谈阔论的说笑声。
孩子们大多很兴奋，一边大快朵颐地享用美食，一边愉快地嬉戏。
而唯独我那个6岁的小侄女，总是畏畏缩缩地眼神飘忽，一会儿紧紧抿着嘴，一会儿又叹一口气，我悄悄走过去，轻声问她原因：
“为什么不跟小伙伴一起玩啊？”
她低下头，用细微地声音吐露出真相：
“我想去玩，但是我怕他们不跟我玩，我怕妈妈不让我去，我还怕声音太大惹叔叔阿姨不高兴，我怕磕倒了被妈妈骂……”
一个瘦弱的、腼腆的、静默的小姑娘，内心竟然充斥着如此强烈的恐惧感。
这种恐惧，破坏着孩子的安全感、自我意识、和对周围一切事物的信任。
她不是乖巧、听话、懂规矩，而是被严重的精神内耗吞噬，正在苦苦地挣扎。
心理学认为：
“精神内耗，就是将压力或心理冲突压在内心深处进行自我控制，没有负面情绪发泄，但精神痛苦，疲惫不堪。”
通俗地讲，就是孩子内心像汇集了多种力量在打架，撕扯，互不相让，导致孩子失去决策力，前怕狼、后怕虎，看似思虑周全，面面俱到，实则忧虑过度，优柔寡断。
作为父母，我们应该认识到，如果孩子在面临某个事件时，反复纠结、衡量、恐慌、摇摆不定，迟迟不敢做决定，这是一种成长的负累，需要父母及时出手拯救。
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陷入内耗的孩子，身心正遭受多重折磨