对汪晨来说，喧嚣的社会舆论已经影响了她对婚恋的看法。“我一方面渴望婚恋，另一方面又觉得很害怕。每次看到相关新闻和一些极端的评论，我就觉得就算找到了喜欢的人，也不敢恋爱，更不用说结婚了。”
在过去一年中，湖北某高校大四学生万璟换了3个交友对象。
“在没有更多约束的大学校园中，大家的节奏会变得很快。”万璟认为，现代社会留给大家了解婚恋对象的时间太短，因此恋爱也会更利己。
在万璟心里，恋爱和结婚没有必然联系。“结婚会牵扯到两个家庭，需要考虑许多现实因素，难免让人感到焦虑。但恋爱不一样，就像交朋友、相亲，都是一种与人交往的方式罢了。”万璟表示，如果对象会令自己感到焦虑，倒不如重新发展一段关系，只要避开之前遇到的问题，就能暂时缓解焦虑。
婚恋焦虑不仅带来了恋爱的迷茫和盲目，在一定程度上也会推动焦虑的极端化走向，“不婚主义”“不恋主义”在校园环境中有所滋长。
“与其担心以后的各种摩擦，在自己就可以养活自己的时代，不谈恋爱是最轻松的生活方式。”这是武汉某高校学生肖琪的“人生格言”。
肖琪觉得，“校园婚恋太幼稚，社会婚恋太功利，既然婚恋会给人带来焦虑，倒不如将之抛诸脑后，好好学习。”相比早年兴起的“丁克文化”，“不恋”成了校园“肖琪们”更为推崇的生活方式。
在肖琪看来，婚恋是除去学习、爱豆、工作之外很小的一部分，并不值得花费那么多时间在另一个人身上，“恋爱的关系会影响未来人生规划，我不想被另一个未知的人束缚自己的人生”。
如何破解青年婚恋焦虑
作为一名婚恋课教师，张晓文发现，高校学生的婚恋观发生了巨大变化。