家住七里河区裕华家园的王睿，时刻关注着疫情防控的消息，因为他的孩子马上就要成为七里河小学的一年级新生了。“特殊时期，有些地方可以带孩子去，比如户外、大自然。我们带孩子去了兴隆山，让他呼吸清新空气，放松心情，准备开启一名小学生的新生活。”王睿说，游玩时，他们都很注意自我防护，无论是逛公园还是到景区玩耍，都会佩戴口罩，随时给孩子洗手消毒，保护好大家的健康和安全。
那么，孩子们回归学校以后，学校方面又能做哪些工作呢？七里河区健康路小学校长刘文国表示，孩子们居家期间可能会出现作息时间不规律的情况。开学后，学校会和家长一起帮助孩子们调整作息时间，度过缓和期。希望同学们能够调整好自己的作息时间和精神状态，以更加饱满的精神走进校园。
2返校后如何适应心理专家支招
疫情之后，同学们返校会遇到哪些问题？就此，记者采访了甘肃省第二人民医院、甘肃省精神卫生中心、平安甘肃心理危机干预与研究中心的两位心理治疗师王韬和张蕾。王韬告诉记者，受疫情影响，开学后的学习进程可能会有点快，同学们如果不适应，可用通过以下方法逐步跟上学习进程。
第一，养成良好的学习习惯，包括课前预习、及时查缺补漏、学会整合知识点等。好的习惯可以提高学生的学习能力和自我管理能力，会让大脑思维条理清晰，方便记忆和掌握。第二，觉察并接受自己在学习上的焦虑情绪。担心返校后跟不上学习进度，从而产生焦虑情绪，是一种很正常的反应。这种情绪不一定是坏事，因为压力之下的适当焦虑往往可以促进大脑保持觉醒的状态，从而提高学习效率。同时，其他同学可能也面临着类似的情况，因为疫情对大家的影响是一样的。第三，可以把学习作为一个目标事件，进行情绪调节的练习。