直白一点说，许多家长口口声声念叨着“我只希望孩子健康快乐”，可一到实际行动，就立刻切换到“高压管理模式”。
孩子鞋子沾了点泥水，能被训斥半小时；试卷上错了两道题，仿佛整个家族的脸面都被扔进了垃圾桶。
久而久之，孩子活得像只小刺猬，浑身紧绷，随时准备挨批评，哪里还能谈什么松弛感？
所谓“松弛感”，听起来像是心灵鸡汤里的流行词，但它其实一点也不虚无缥缈。
它指的是孩子能否在日常生活中自由呼吸，不必时时刻刻提心吊胆，不会被焦虑牢牢束缚。
问题是，孩子的松弛感从哪里来？答案很残酷——主要靠父母。
一、父母的紧张，会转化为低能量
身边常见一些家长，动不动就叹气：“累死了”、“烦死了”、“日子没法过了”。
表面上看，这只是几句无心的抱怨，但细想之下，这些家长本身就是一团行走的焦虑。上班怕老板不满，下班怕同事议论，周末又怕孩子掉队。
生活被绳子捆得死死的，随时可能崩断。
在这样的家庭氛围里，孩子自然也会跟着“掉电”。父母随口一句“真是没救了”，在孩子心里可能被翻译成“天要塌了”。他们的神经格外敏感，父母一个冷眼、一声叹息，都能在心里扎下一根刺。
更有甚者，有些父母特别擅长列“黑名单”。
孩子粗心、作业慢、成绩差，统统成了指责的由头。久而久之，孩子学会了怀疑自己，整个人变得战战兢兢，像个随时准备挨训的小兵。