这就跟电脑死机了，你一个劲儿猛按回车似的，结果只能是越卡越严重。抗压要是真能靠“忍”，那小孩早都成忍者神龟了。
实际上，抗压这东西是能教的。
就像游泳不是天生就会，总得有人先拉着孩子在浅水区扑腾两下。面对压力，孩子需要学的不只是“挺住”，更是“怎么拆解”。
举个例子：有个孩子坐在桌前，一边写一边哭。你这时候要是继续施压，他只会哭得更凶。可你要是说：“咱先搞定语文，休息五分钟，再来弄数学。”
这事儿往往就能顺下去。
因为压力就像块大石头，硬砸肯定疼，切成小块就好消化多了。
换句话说，抗压不是要孩子装坚强，是要让他知道：
山再高，也能挖成土坡，一步一步总能挪过去。
说到这儿，肯定有人要问：那具体该怎么做？
遗憾的是，没有什么“一招制胜”的秘籍。但有几条挺靠谱的思路，分享给你。
首先，压力得能拆。
别给孩子一个模糊又庞大的目标，比如“今天必须把所有作业都写完”。换个说法试试：“先写语文，歇会儿，再接着弄数学。”
小目标完成之后，孩子的安全感就像打游戏存档，能撑着他往下走。
其次，得学会让孩子说“我打算怎么办”。
家长总爱冲上去指挥，结果孩子更慌。其实你只需要问一句：“你想先写哪门？还是先休息五分钟？”让孩子学着自己做决定，哪怕只是个小选择，都能在他心里种下“我能掌控局面”的感觉。
最后，允许有情绪，但不能让情绪占领战场。
孩子哭没问题，抱怨没问题，甚至趴在桌上发会儿呆也没问题。但哭完了、说完了，还得回来继续写。