同时，注重培养孩子的其他兴趣爱好。人的精力是有限的，当孩子有多样化的兴趣和充实的课余生活时，对短视频的沉迷自然就会降低。
此外，海特在《焦虑的一代》中强调要让孩子“多一些无监督的玩耍和童年独立”，让他们有机会在现实中尝试、失败并学习。家长可以有意识地创造条件，让孩子与同龄人线下交往、自由玩耍，在实践中培养社交技能和解决问题的能力。当现实生活充满趣味和挑战时，孩子自然不会一味沉迷于手机屏幕。
4.使用引导
承认短视频并非"洪水猛兽"，正确使用它，那么它就是一个知识获取与创造性表达的便捷渠道，关键在于其内容质量与使用方式。
对此，家长应主动了解孩子常用的短视频平台、关注的视频和博主，了解他们在看什么、学什么。同时，充分利用平台提供的青少年模式或内容过滤工具。此外，家长还可以与孩子一起挑选和关注优质账号，例如科普、教育类的短视频创作者，引导孩子多接触积极向上、有知识性的内容，减少不良信息的影响。
治标的同时也要治本，家长还可以教育孩子学会辨别短视频的内容质量，提升媒介素养。比如引导孩子查看视频来源是否可靠，寻找内容的证据以判断真实性；再比如鼓励孩子尝试自己制作视频，通过理解创作环节来增强对信息的辨别力等等。
总之，面对短视频时代的挑战，家长既要积极作为，通过规则约束和教育引导为孩子保驾护航，也要保持理性和耐心，避免简单粗暴地“一刀切”禁止。正如海特所说：“问题的核心不在手机本身，而在于孩子关掉屏幕后，现实世界是否有值得停留的东西”。