简单来说，就是一个人对“我能行”的信念，在内驱力、抗压力、甚至幸福感方面，都起着决定性的作用。
德善父母的转变，恰恰精准激活了孩子的“自我效能感”。
-“我真的做到了！”
首先，父母全力支持德善成为奥运举牌小姐，并最终让她成功站上那个荣耀的舞台，这件事太关键！
这不是一次普通的课外活动，而是德善靠自己努力争取来，经过刻苦训练和付出，最后圆满完成的，有分量、被广泛认可的重大挑战。
这种亲身获得的“成功体验”，是建立高效能感最最强大的途径。
它让德善真切地体验到：“原来我认真去做，也能做得这么棒！”
-“爸妈说我能行，那我大概真的可以！”
爸爸那句掏心掏肺的道歉，妈妈在举牌事件中无条件的支持、尊重……
都在向德善传递着同一个信息：我们相信你，我们认可你本身的价值。
父母的积极反馈，为孩子自我效能的提升，注入了源源不断的能量。
让孩子有了从“我不行”，到“我可以的”强大逆转。
特别是在人格形成的青春期，这份信念，甚至塑造着孩子一生的底气。
如何激活孩子的“自我效能”？
“自我效能感”被激活的孩子，在学业、生活中会投入更多的热情，越挫越勇。
那份不安和紧张，被由内而外的安全感取代，逐渐外显为自信的精气神：明亮的眼神，舒展的笑容，这也是孩子面相改变的根源所在。
