家长带他去咨询心理医生，医生建议减少手机使用，多参加线下活动训练沟通能力。
而另一位孩子，虽然也用手机，但主要用来查资料、讨论学习问题。他热衷参加辩论赛、社团活动，表达能力强，朋友一大堆。现实生活中，他比同龄人更自信，也更受欢迎。
最后，不玩手机的孩子，自律性更强，时间管理能力优秀；随便玩手机的孩子，往往沉迷其中，缺乏约束力。
比如有个高中生，写作业时总是三心二意，一会儿刷短视频，一会儿看看朋友圈，作业拖到半夜，第二天顶着黑眼圈上课，成绩越来越差。
但他的同班同学，每天固定时间使用手机，查完资料立刻收起，绝不让手机占据过多时间。他的原则是：“不是我玩手机，而是手机为我服务。”结果，高考一战成名，成了全年级的传奇人物。
那么，家长如何正确引导孩子用手机？
1.设定规则，控制时间
可以制定“手机使用公约”，比如每天使用不超过1小时，只能用于学习，游戏和短视频严格限制，让孩子明白，手机是工具，不是玩具。
2.以身作则，做好示范
家长自己如果成天抱着手机刷短视频，却要求孩子别玩，那就是“双标”。孩子最擅长的，不是听你说，而是学你做。
3.创造“无手机时间”
规定家庭时间，比如吃饭、聊天、亲子活动时，全家都不玩手机，培养现实世界的交流能力。
4.让手机成为“学习加速器”
推荐孩子使用学习类App，鼓励他们用手机查资料，而不是单纯娱乐。
所以说，手机，既可以毁掉一个孩子，也可以成就一个孩子，关键看怎么用。
完全禁止孩子玩手机？不现实。随便让孩子玩？灾难。
最好的方式，是帮助孩子学会“驾驭”手机，而不是被手机“驾驭”。
未来，属于那些能掌控自己时间，而不是被手机控制的人。