如何将中华优秀传统文化融入心理健康教育?

如何将中华优秀传统文化融入心理健康教育?

中华优秀传统文化作为中华民族几千年来的积淀,蕴含着中华民族宝贵的精神品格、崇高的价值追求、丰富的思想精华,也包含着许多心理健康教育的元素。中国传统的古典哲学、文化典籍中所言的“人性”“心性”“心学”,都是心理学思想范畴的概念,在心理健康教育中发挥着独特的作用。将中华优秀传统文化中的心理教育资源融入学生心理健康教育,可以激发学生的民族文化认同感,丰富学生心理健康教育的内容,为学生心理健康教育提供持续发展的动力。对此,您有哪些妙招?

@上海市青浦区赵屯小学徐超

中华优秀传统文化中的智慧,能为稚嫩的心灵注入活力,引领学生走向健康成长的道路。

一、释怀过往,勇敢前行

在学生因一次考试失利而深陷自责时,《论语》中的“成事不说,遂事不谏,既往不咎”成为了引导他们释怀过往的有力话语。记得有同学因粗心答错题目成绩不理想,情绪与学习积极性大受影响。我适时引用这句话,让学生明白过去的错误无法更改,不应沉溺其中,而要勇敢迈向未来。通过深入交流,学生认识到犯错不可怕,关键是从中汲取教训不断成长。

二、摒弃偏见,客观待人

面对学生评价他人时的偏见,《大学》里的“好而知其恶,恶而知其美”发挥了重要作用。班级中有人觉得学习成绩差的同学什么都做不好,进而不愿意和他们交朋友。我以此启迪他们,让他们懂得要客观看待他人,不能仅凭喜好片面评价。我引导学生认识到看待事物需全面客观,随后组织小组活动,同学们在讨论中认识到每个同学都有优缺点,提升了他们的理性思维和客观评价能力。

三、反求诸己,破茧成长

当学生自己遭遇困难却责怪他人时,《中庸》的“射有似乎君子,失诸正鹄,反求诸其身”促使学生反思。有位同学最近在学习上遭遇困难,他将原因归咎于同桌影响了他的学习。我引用这句话引导他反思自身行为态度。这位同学经过认真反思,认识到自己在学习方面存在上课容易走神、作业未及时订正等问题。在与同桌的相处中,也意识到自己有时任性,缺乏对同桌的尊重。于是,他主动与同桌沟通,诚挚地表达了歉意。此后,他努力改正自身问题,学习成绩逐渐提高,与同桌的关系也变得更加融洽。

四、担当责任,积极人生

对于处于困境而灰心丧气的学生,《孟子》中的“穷则独善其身,达则兼善天下”给予了鼓励。有一名学生性格较为内向,成绩也不理想,因此他觉得自己一事无成,整日情绪低落。我结合这句话鼓励学生在不同境遇中保持积极态度,处于困境时重视自我修养成长,有能力时心系他人和社会。学校组织去敬老院看望老人,我鼓励他积极参与活动。在敬老院里,他给老人表演节目、陪老人聊天,明白了责任的重要性,开始努力改变自己,以更加积极的态度面对生活和学习。

@湖北省武汉市洪山区卓刀泉中学王希

在学校组织的乒乓球比赛中,我们班又毫无悬念地在第一轮淘汰了。同学们一个个趴在桌上,有气无力,没有人出声。突然一阵阵抽泣声传来,很多同学抽动着鼻子不能自已,连高大的体育委员也默默抹着眼泪,班上的气氛竟有几分可怕。

我走上讲台,在黑板上写下几个大字“又输了怎么办”,转而无声地望着他们,所有的小脑袋都迅速抬起来,好像都急着从绝望中找到一线希望,可看清黑板上的几个字后,大家又好像平添了几分沮丧。

七年级伊始,新的班集体刚刚组建,学校连续举办了多场比赛。班级运动员们摩拳擦掌,踌躇满志,加油的同学也是喊破了喉咙。可确实技不如人,接连失利。一片片乌云笼罩其上,压得同学们都不想抬头了。

“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山……”“闲来垂钓碧溪上,忽复乘舟梦日边。行路难!行路难!多歧路,今安在?长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”我自然地开了个头,同学们下意识地接了下去,接连背了几首诗。同学们的声音逐渐大了起来,一张张小脸抬了起来,眼睛逐渐明朗起来。

接着,我带着大家回顾了我们一起背过的几首关于励志的古诗,又讲了李白赐金放还、刘禹锡贬谪人生、韩愈谏迎佛骨、辛弃疾一生不顺……人生不如意,十之八九,即使这些青史留名的人也一样有这些不快的经历,那么这些人是如何应对的呢?

我把这个问题丢给了学生们,让他们在小组中相互交流励志的古诗词,再写在黑板上。大家一下子就兴奋起来,一会儿,黑板上密密麻麻地布满了学生们的“精神抖擞”,层层叠叠地铺满了学生们的“意气风发”……在自由自在地书写中,学生们越来越兴奋,跑上跑下忙得不亦乐乎,教室里的阴霾一扫而空。

小组展示时,大家争先恐后地诵读古诗,解释诗词的涵义,讲述诗歌的背景故事……同学们站在讲台上,脸色逐渐舒展,眼神渐渐明亮,落落大方地讲述着:又输了,怎么办?柳永告诉我们,“何须论得丧?才子词人,自是白衣卿相。”韩愈说,“欲为圣明除弊事,肯将衰朽惜残年!”刘禹锡说,“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。”在优秀传统文化的殿堂中,学生们的心灵如同被春风拂过的花朵,逐渐绽放出光芒。这些古老的智慧,如同一盏盏明灯,照亮了他们前行的道路,让他们在面对困难时,不再恐惧;让他们在面对迷茫时,不再慌乱。

中国优秀传统文化中的笑对挫折,积极向上的思想其实已经深深地植根于我们的脑中,总在不知不觉中发挥着重要的作用。作为教师,当学生遭遇内心的冲击时,我们要自然地从优秀传统文化的清泉中掬一捧月,明亮清冽地置于学生面前,让他们在其中找到力量,学会困难前的坚定,抓住挑战时的机遇。

(责任编辑:卢其龙 CU002)

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