让我们从孩子的生活细节入手，让他们知道：不论是学习、生活，还是自己的人生，都应该由自己掌控。
如此一来，自律不仅仅是个外部的要求，而是内心的渴望，成为了他们行动的内在动力。
1.减少外部驱动，给孩子更多自主权
有时候，我们一再强调孩子要写作业、要做这做那，然而这种强制性和外部压力反而容易让孩子产生抵触心理。
换个思路，允许孩子自己决定学习的时间、方式，反而能激发他们内心的自律。
比如，你可以跟孩子说：“今晚你决定什么时候开始复习，不一定是现在，但你得在自己设定的时间内完成。”
这看似给了他们自由，实际上却给了他们掌控的权力。
孩子知道，若不及时完成任务，后果便是成绩下滑，而这些结果正是孩子自己做决定的产物。
我记得有个朋友，分享过他的育儿经历，特别生动：
他家小孩，总是能在上学前晚上拖拖拉拉地不写作业，父母每次催促都没有什么效果。
于是，他们试着改变策略——而不是盯着他做，反而让他自己决定什么时候写。
最初他还犹豫不决，直到有一天，孩子自己决定晚些做作业，结果第二天早上他差点迟到，连忙整理好书包，随手丢下一张草草写成的作业本。
他明白了，不按照自己设定的时间完成任务，后果是负面的。
渐渐地，他开始培养起自我管理的能力。
2.积极反馈，引导孩子认识自我价值
孩子的自我价值感，很大程度上取决于家长的反馈。
你是否曾因为成绩不理想而批评孩子？“你怎么这么笨，这道题都做错了！”这样的负面反馈，无疑会让孩子产生自我怀疑，甚至对学习失去兴趣。
而当我们用鼓励性的语言，去关注孩子在过程中付出的努力，关注他们如何解决问题时，孩子更容易建立起自信与自律。