我们要根据孩子的实际情况，采取好的方法，帮助孩子克服焦虑心理，让他们以轻松的心态、旺盛的精力投入到期末复习中。
进入期末
孩子们进入了复习阶段
期末复习如何有效利用时间？
如何提高复习效率
以下这些方法
这个期末
不妨让孩子试一试！
期末复习最易出现的5个问题
1、复习没有计划，缺乏针对性
2、忽视作业，不重视课本和课堂
3、不重视错题，在同样的问题上“栽跟头”
4、不爱向老师提问
5、复习时间安排不够科学合理
这些复习方法让孩子更高效
1
做好复习计划
统筹期末复习总体情况，按学科划分、归类，再根据自己的能力情况做计划。背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行；朗读可以安排在早晨进行。如此，规划出一个比较科学的复习计划，那么各科目的复习也就迎刃而解了。
2
番茄时间法
使用番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间法就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐升级到保持一小时、一上午的专注，这样看书也会更有效率。
3
思维导图法
复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。尤其涉及背诵量很大时，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时用思维导图法。
画一个思维导图出来，不仅能节省时间，还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍，从而提高背诵的效率。
4
任务分解法
根据一定的原则，把要完成的整体复习工作分解成若干个小任务，再把小任务分解成更小的单元任务，然后逐个击破，这样更容易完成复习工作。
高效复习可分三个阶段
这里推荐三段分步的高效复习法，可根据自身的实际情况和复习节奏，参考使用。
第一阶段
全部学科的复习
1.列出重要内容一览表
为了便于记忆和应用，把重要内容列成一览表，将其纵横关系整理清楚，做到一目了然。
2.消除疑点
遇到一些疑难问题，要及时向老师同学请教，尽快消除疑点。
第二阶段
突破成绩不佳的科目
这一阶段主要目的，是突破成绩不佳的科目，但这并不是说其他科目可以丢开不管。
1.重点在于做练习
这个阶段的复习重点在做练习，以训练应用能力。像数学、物理等学科，可以使用习题集之类的书。所做的练习，要和教材的基本内容有关，并参照有关的一览表。语文、英语等学科，要以教科书为中心，练习读法、译法、语法等。这些学科的知识范围较宽，复习时应把思路放开些，把有关的知识联系起来进行综合练习。
2.征服较差学科的方法
复习不擅长的学科时，最好是与一位擅长这些学科的同学一起进行，这有利于你在短时间内提高成绩，把主要精力集中在加强薄弱环节上。
第三阶段
各科重点复习
1.把教科书的整个体系印在头脑中
把第一阶段整理的知识系统一览表拿出来，将内容和它们之间的关系记在脑子里。记忆的时候，光看是不能完全解决问题的，至少要把重要的项目背出来，写在纸上。对总的线索有所了解后，其他内容顺藤摸瓜，按逻辑顺序充实，不必那么费劲就记牢了。
2.由近而远的复习策略
“由远而近”地复习，即先复习某一学科的第一册，从1、2、3、4页开始，再复习第五册、第六册。这样复习有好处，开始很用功、很周密。但也有的同学随着时间越来越紧，越往后，越松垮，最后匆匆结束。
其实，后面部分的内容和前面相比，是对前面知识的综合，难度也高，另外，后学过的知识复习起来印象还比较深，回忆起来，比较省时间。后学的知识，一般综合性比较强，常常牵涉到前面的知识，这样在复习后学的知识时，遇到以前学过的较模糊、拿不准的知识，再随时往前复习，容易使前后知识联系起来，两者都加深了印象。
聪明的家长这样助力孩子复习
1
任创造良好学习环境
创造一个安静的学习环境，以便让孩子集中精力复习。有些孩子喜欢一边玩一边复习，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子树立好榜样。
2
合理制定学习时间
让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心学习、复习，养成劳逸结合的好习惯。
3
不职责不抱怨
如果发现孩子的复习方法有问题，家长切不可过分指责，当务之急是想办法帮助孩子改善复习的方法、提高复习效率和复习效果。
4
万万不可代替孩子
当孩子遇到不会做的题目时，与其直接给出结果，不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案。很多时候，孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。
通过这种方法，孩子学到的就不仅仅是一个答案，而是找出答案的解题方法和思维方式。
5
查漏补缺对症下药
期末复习，最好是花点时间来进行查漏补缺，才能对症下药。把之前的考试试卷翻出来，把其中的重要题型和易错题型再认真做一遍；把自己整理的错题本再过一遍，及时梳理还不懂的知识点；找到自己薄弱的章节，直接学习、复习和检测小节。只有找出不足并持续改进，才能让孩子在期末考试中不留遗憾。
6
多对孩子说这几句话
期末，家长多对孩子说以下这几句话，孩子考试能发挥得更好。
第一句话：“学习虽苦，可最好的时光就是用来学习的。”
读书，是世界上最好走的那条路。哪怕父母拼尽全力，能够给你的也很少很少，除了保证让你衣食无忧地读书和学习，将来得靠你自己去争。
人生是不断上升的过程，你要不断向上爬，才能看到更美的风景。
第二句话：“只要努力了，你就是最棒的。”
“只要努力了，不管成功与否，你都是最棒的。”这句话请一定要多对孩子说，告诉孩子努力的重要性。
第三句话：“你很厉害的，不要放弃。”
在学习过程中，孩子总会遇到各种各样的难题，每一步都需要坚持。这时候家长要及时给予孩子鼓励，给孩子加油打气，让孩子学会坚持，学会战胜困难。
第四句话：“考试虽然重要，但你进步的姿态更重要。”
考试只是孩子的一个考验，是一个里程碑，过分苛求高分数，只会给孩子无形的压力。
让孩子跟自己比，今天跟昨天比，使孩子自信心爆棚。
第五句话：“不管怎样，爸爸妈妈都相信你。”
一句简单的我相信你，会让孩子感受到莫大的被肯定感、认可感。家长的认可与肯定，会让孩子更加自信，让他表现得越来越好。
总之，我们要根据孩子的实际情况，采取好的方法，帮助孩子克服焦虑心理，让他们以轻松的心态、旺盛的精力投入到期末复习中。