成为“躺平”妈妈后,我告别了精神内耗

望着孩子远去的身影,眼泪突然涌出,三年来的种种情形在脑海不断回现。

小春老师鼓励我,把自己和孩子的故事写出来和大家分享,那就和大家聊聊我和孩子的故事。

从小学到初中,孩子一直名列前茅,获得各种荣誉,是老师的宠儿,同学中的佼佼者。

从上学开始,我没有检查过她的作业,也没有督促过或者辅导过她的学习。这一切都是那么得顺利,我曾经以为她会这样顺利地考上大学,按部就班地工作、结婚生子。

可是,就在上高中后,她的变化让我猝不及防。起初,因为作业多、学习难度加大,不太适应。从偶尔不写作业、请假开始,到后来刷手机熬到半夜、不去上学、不参加考试,直到最后休学。

家里因为她不上学,发生了无数的争吵,曾经温暖的家成了一个充满争吵、冷冰冰的地方。我也因为孩子的变化,情绪极其不稳定,经常冲孩子大吼大叫,埋怨爱人不管孩子,成了一个哭哭啼啼的怨妇。

当时的我,痛苦、自责、迷茫,反复问自己,到底做错了什么?

  • 孩子怎么会变成这个样子?

  • 曾经那么乖巧优秀的孩子去哪里了?

  • 怎么到了高中,连起床上学不迟到、写作业都变成了极其困难的事情?

我找老师做咨询,买了一堆教育类的书籍,可是都没有给我满意的答案。

直到有一天,我通过喜马拉雅听到了晓敏老师的《父母的觉醒》。晓敏老师娓娓道来的语言突然像一道闪电照亮了我,书里的父母不就是描述的我吗?

在反复听了很多遍后,我尝试联系了小春老师,预约了晓敏老师的咨询。

记得第一次咨询时,晓敏老师对我说,孩子的问题不是很严重,需要调整的反而是我。

当时的我不理解,明明是孩子出了问题,应当改变的是孩子,我又没有做错什么,为什么我要改变。

后来,孩子接受了晓敏老师的动力催眠,但是只做了几次没有坚持下来。当时,我想孩子不做,我自己做。孩子不愿意咨询,我自己学习,用自己的行动影响孩子。

从22年初,我先后参加了《亲子典型场景31天沟通训练营》《40天解除手机依赖实战训练营》《重建学习动力训练营》《如何让孩子远离抑郁焦虑》通识课、《迈向生命觉醒的52个主题》《晓敏讲书VIP年卡》等,去年5月份到杭州参加了线下《正念父母》课程学习,7月份带孩子参加敦煌徒步夏令营。

从22年初开始,每天坚持做正念呼吸,持续听晓敏老师的直播,有些课程我反复听,重要的部分都坚持做笔记,让自己加深思考理解。

期间,请谢老师为我做动力催眠帮助疏解心理压力,自己也一直主动学习心理学知识。

渐渐地,我把关注点从孩子转移到自己身上,让自己在学习中滋养成长,开始理解晓敏老师多次讲过的“心法不开,技法无用”

慢慢地,我对她的行为开始接纳,与孩子的关系有了很大的改善,即使她出现问题时,也不再一味批评抱怨,而是学会和她共情,理解她接纳她。

在我坚持学习的两年里,孩子经历了休学、复学,复学后从刚开始不请假,到后来又开始陆陆续续请假,直到她放弃高考出国留学。我的心情一直起起伏伏,甚至几度处于崩溃的边缘。

但是,在晓敏老师和谢老师的帮助下,我走过了最困难的时期。

这三年孩子跌跌撞撞,最终找到了适合自己的路。现在,她已经在异国他乡独自求学,努力适应全新的学习方式,自己学着做饭、交新朋友,独立解决生活和学习的难题。

依然还有担心,但是,我不再恐惧焦虑。因为,我现在选择相信孩子,就像在敦煌徒步时自己与她分开走的那段路程,面对茫茫沙漠,我领悟到孩子的人生终究是要她自己走的。

所以,我认为相信孩子就是对她的最大祝福。

(责任编辑:卢其龙 CU002)

为你推荐

查看更多 >
你可以问我任何问题