为什么心口不一？因为他心里已经有了标准答案。
当无意识的行为被正视，改变才有可能。
第二步：换位
还是那句话，有理解才有沟通。想要避免上头，最快的方法，就是把自己当成孩子。
如果我是孩子，自己的想法没得到回应，会不会难过？
如果我是孩子，面对父母的出尔反尔，会不会觉得被背叛？
如果我是孩子，被父母倒打一耙的指责，以后还愿意相信他们吗？
当注意力从强烈的自我满足转移，你就会看到很多自己习惯性忽视的事情，从而产生转变。
第三步：探究
想从根上解决问题，还要去多探索自己的内心。比如说自己和孩子相处，为什么用这种行为模式，把原因列出来。
可能是你的父母就是这么对你的，你不过是在复制原生家庭。那这本身与孩子无关，要做的就是课题分离，别让上一代人影响孩子。
也可能是你问孩子的这件事太大，他压根就做不了主。那这时候，你应该先理清楚这几个问题：
这件事情，有没有得让孩子选？真正能让孩子做主的范围在哪里？如果孩子的选择不合我的预期，我会有什么反应，我又能托底多少？
不是所有事，都能和孩子商量的。如果就是不想让娃给出期待之外的答案，可以直接给几个选项，说明原委。
彼此信任，坦诚相待，我们和娃相处得才能舒服。孩子也能真正成为一个替自己做选择，且自我负责的人。