解决问题需要抓重点，成绩想要有所提升也是如此：学业上需要多花时间，精力要放在学习上。以上问题都不难，那么时间过长，学习效率是怎么样的呢？会不会过于劳累，甚至是浪费时间，以及消耗自己的精力。
“时间就是生命以及金钱”学霸们则是不会浪费时间，学习时认认真真，休息时好好放松。
现在有个词火遍了大江南北，那就是“内耗”，为什么会出在“内耗”呢？原因就是太过于焦虑， 其心理素质较差，缺乏正确的面对方式，不够积极，不够阳光。然而哈佛凌晨故事，这样的“毒鸡汤”，是引起焦虑的来源之一，学生们的心态会崩溃，压力也会巨大。
学生们都有自身的学习方式，不需要按部就班，也不需要只顾着学习别人。积极是好的，但是过于给自己施加压力，积极反而会让其焦虑。
熬夜是会存在很多危害的，身体会不正常，内分泌失调，白天也会没有精神，从而出现一系列的问题。
学生们处于生长时期，身体健康是根本，学习是很重要，但是也要作息规律，好好休息，照顾好自己，白天学习拿出12分精神来“战斗”。
学生们多加阅读，有助于成长，如名人传记等，然而其书本也会存在夸张的事迹，但并不影响学生们学习，可以提高学生视野，学习其优秀品质。
还有很多方面的书籍，是值得学生们学习的，需注重，如商界类，文学类等等。
学霸们总结自己的方法：提早做好学习的计划，放心一切，用心去学习，不要被影响，专心致志。
有了计划后，目标性会较强，学习起来更有冲劲，学习气氛也是积极向上的，高考是学生们现阶段，最大最重要的目标，对自己的理想大学，学生们可以做具体的计划，如考什么学校，学习什么专业等。
榜样带来的激励是不可替代的，但是也不用靠哈佛凌晨故事，以及清华半夜图书馆来激励人心，其实旁边就可以学习。