其实日本小学生体质健康状况也曾出现过负增长和停滞现象，这和日本社会老龄化、少子化、手机网络文化盛行有着一定关系。日本政府为了对应这种问题，出台了一系列相关政策来应对青少年儿童体质下降问题。根据数据统计，“日本儿童近30年来身高变化不大，至2000年肥胖儿童有所增加，2000年以后肥胖几乎没有变化，反而，偏瘦儿童不断增加。”日本政府逐渐将体育发展的重心从竞技体育转至群众体育，开启了体育教育“全民化”的时代。
在日本，体育教育最重要的是培养运动精神，包括超越自己的勇气。“冬季耐寒训练”，“冬季持久走大会”，“游泳运动会”等等就是其体育教育中的重要项目。日本小学的体育教育，是要求学生们通过适当的运动经验来理解健康与安全，培养能贯彻一生的喜爱运动的资质和基础能力，并同时促进健康、提高体力，培养明快的生活态度。
2017年华东师大“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验室发布的《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》结果显示：中国儿童青少年体格指标大部分年龄段显著高于日本；在体能指标的比较中，日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。例如，握力、立定跳远、50米跑、仰卧起坐这些基本的体育考核项目中，我国学生与日本学生还是存在一定的差距。然而，随着近年来体育教育的不断改革，我国青少年儿童也在不断上升，差距不断缩小。
随着我国全民健身计划的不断深入，各大高校越来越注重体育教育，鼓励学生通过体育运动增强体质。比如北京大学成立了登山社、厦门大学开设了桨板课，浙江大学、长沙理工大学等开设攀岩课。此外，滑板、轮滑、街舞等社团逐渐活跃在各大高校。
现实印证了全民健身计划的正确性。体育强国、健康中国的目标逐步实现，相信会有更多人投身到体育事业中，收获不一样的喜悦。