“家长稳，孩子才能稳。家长要先调整好自己的心态，无条件支持与信任，这份安全感是孩子应对挑战最大的底气。”中考在即，在本报推出的“‘育’见青春期与你同行”家长心理课堂系列公益活动第三期课堂上，主讲师温州医科大学心理健康教育中心主任、中国心理学会注册系统注册心理师戴哲茹特别加入“考前减压策略”，并现场带领家长“读懂青春期的少年心”，学习掌握超实用的“情绪急救锦囊”，让亲子关系更松弛。
当天，不少熟面孔出现在家长课堂上，其中潘先生就是场场必到的一位。“家长课堂的学习不仅仅改善亲子沟通，更多是帮助自我的成长。让我认识到，其实情绪并无好坏，都是生命的一部分，唯有与之和谐共处，才能找到平衡。”潘先生课后说。
从“情绪”出发
解码青春期
“伴随着生理和心理的变化，青春期孩子不是自己在控制身体，而好像被身体控制，因此会生出很多情绪。”戴哲茹在课堂上“科普”：青春期孩子的自我意识增强，开始走上寻找“我是谁”的道路，在“聚光灯效应”（理想中的我）和“我只是一个普通人”（现实中的我）之间来回摆荡。此时他们常处于矛盾中，渴望独立，摆脱家长的羁绊，但又希望得到家长的理解、支持和保护。“而孩子用来确认自主性的方式，常常是跟父母的对抗”。
“别来烦我”“我偏不”“要你管”……这些常见的叛逆“宣言”中藏着孩子怎样的意愿？戴哲茹说，其实孩子想有自己的空间，他需要被尊重，渴望有自主权利，能够和父母平等对话。而发生亲子冲突的部分原因，源于家长对孩子情绪的回避。