软考高级职称考试中，有两个科目被广泛认为对新手较为友好：信息系统项目管理师（简称高项）和系统规划与管理师（简称系规）。这两个科目因为对专业背景要求相对宽松，成为了不少零基础考生的首选。如果你正在为报考11月的系规还是明年5月的高项而犹豫，下面这些分析或许能帮你做出更适合自己的选择。
首先，我们来看看这两个科目的适用人群。高项更适合在国企、甲方单位从事项目管理、招投标等相关工作的朋友，这个证书在这些领域认可度高，对于职称评定和职业发展都有帮助。而系规则更偏向于IT服务和运维方向，适合在外企、IT服务商或涉及ITSS标准实施的公司工作的人员。
接下来，我们谈谈目前的考试趋势。2025年5月的高项考试进行了较大改革，题型变化明显，比如案例分析取消了传统的找茬题和进度成本计算题，论文部分也从原来的十大管理知识域调整为八大绩效域。很多考生因为准备不足而未能通过。预计接下来的考试难度还会继续上升，因此对于计划报考高项的朋友来说，尽早准备非常关键。
相比之下，11月的系规虽然也进行了改版，内容有所增加，但根据以往经验，首次改版后的考试往往会相对温和，给考生一个适应期。如果你下半年时间相对充裕，不妨优先考虑这次考试，尽早拿下证书，也能减轻未来的学习压力。
对于零基础的考生来说，现在开始准备11月的系规考试是完全来得及的。建议大家从8月开始每天安排2到3小时听课程、看教材，保持学习节奏。到了9月中旬到10月底，重点转向案例分析和论文写作训练。最后冲刺阶段，要集中复习高频考点，配合模拟考试，查漏补缺。
其实，零基础并不意味着劣势。大多数考生都是从零起步的。关键是制定清晰的学习计划，准备好官方教材，搭配高质量的网课，系统地推进知识点掌握。同时多刷真题，提升解题能力，尤其是案例分析题的应变能力。提前练习论文写作，掌握答题结构和得分要点，这样在考场上才能游刃有余。
总之，选择合适的考试科目、把握好时间节奏、坚持系统学习，通过软考高级并不是遥不可及的目标。