近日，一场免费的高考经验交流的公益讲座在王府井书店六层举行，主讲人是清华大学的三名大一学生：姜佳立、李玲、李响，他们分别是去年上海市、重庆市和吉林省的高考理科状元。这场特殊的高考经验交流会吸引了三百多名高中家长和学生。

    交流会现场气氛很热烈，开始，家长不停地往台上递条子，问问题，后来干脆就改为争相举手提问了。家长的问题也很广泛，“大量做题好不好？”“高考前怎么安排睡眠？”“孩子的学习成绩时好时坏有起伏怎么办？”几名大学生是有问必答，态度非常诚恳。他们分别结合自己的学习方法和具体做法来回答这些家长的问题。

■孩子考试成绩不稳定怎么办？
姜佳立认为，学习成绩波动时，家长应该尽力开导，解除学生的顾虑，让学生在考试时能保持一个平和的心态。
李玲认为，要善待每一次考试，但不要赋予考试太多的含义，考完后，要分析一下，出题的角度，错题的原因。
而李响说：“我有一个错题本，每次考试之后，我都把做错的题登记在这个本子上，同时记下考试的一些感悟、注意事项等，我觉得对下次考试的指导作用很大。”

■要注重什么样的考试技巧？
三位大学生一致认为，考试时的心态是第一重要的，特别是要有自信。李响说，我上高一时数学并不是很好，但有一次考试我数学考了140分，我从此就让自己相信我数学学得很好，在心里这样鼓励自己，数学就越学越好，越考越好。
对于应试技巧，这三位过来人的体会是，有很多人介绍过很多方法，但重要的是要自己消化，变成适合自己的东西才行。比如，有人说，答卷子时要是碰到难题就先要空过去，先做后面的，等把会做的都做完了，再回过头来做前面不会的题。这个方法李响也试过，但是不行。他说，我把难题放过去后，再做后面的题时老是牵挂着前面那道没做的题，越着急越马虎。所以我认为，如果你觉得这样做会分神，就不一定要用这种方法，我就比较适合一道题一道题挨着做的方法。
答题时计算好时间也是一种方法。李响说，我一般都给自己规定好，选择题用多长时间，填空题用多长时间，计算题用多长时间，如果没有超出规定范围的时间限制，遇到难题就可以多想一会儿。

■高考前睡不好怎么办？
家长似乎都很关心孩子在考前睡不好觉的问题，但这并不是什么大不了的事。现场大学生的解释是，高考前一天睡不着是很正常的事情，家长不要过于担心。
李玲介绍了自己的经历。高考前一个月，我每天上完晚自习回家后，父母就专门拿出半小时的时间陪我聊聊天，实际上是帮我放松放松，然后我就能很快地睡着。这个办法很管用。
姜佳立认为，平常什么时候睡，那天也什么时候睡就行了，不用刻意改变，你故意早睡其实也睡不着，还是不要改变平常的生活规律比较好。

■高三学生是否有业余时间？
对高三学生是否还有业余时间这个家长和学生们都很关心的问题，李玲的回答是，我认为也不能老绷着劲。她说，我上高三那年，每周六下午至周日上午是不看书的，我的安排是这样，周六下午打一小时羽毛球，然后在家看看杂志、报纸。周日上午，把这周做错的题再看看就行了。适当放松是很有必要的。

■高考前这段时间如何复习？
每天的作息时间一定要有很好的计划性，这是三位大学生的共识。
佳立说，我的复习方法是每天做一套题，把每一科都做一遍，其实用不了太多时间，我一般是晚上6点至10点上晚自习，回家后11点至12点再看一小时，像英语不用做听力和作文，语文也不用做作文，这样的话，每天大概把各科的题做一套是可以做到的。